OBJETIVO PRINCIPAL
En este blog, nuestro principal objetivo es que puedas conocer sobre la importancia de la salud mental en tu vida y poner todos los consejos que te compartimos en práctica.
Sabes, ¿Qué es salud mental?
A pesar del estigma que carga consigo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce la importancia de la salud mental. “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. De esta manera, se considera a la salud mental como parte fundamental de una persona, ya que puede afectar aspectos específicos de la vida escolar y laboral de los individuos, además de provocarles sentimientos de angustia. La salud mental es parte vital de cada ser humano. Se dice que sin salud mental, no hay salud, ya que, esta es una parte del ser humano que involucra suma importancia para el bienestar completo. Cuando hablamos de salud mental, nos referimos a un equilibrio entre una serie de factores físicos y psicosociales. Estos abarcan mucho más que los trastornos mentales y están relacionados con el estilo de vida y el entorno inmediato. El estrés en el trabajo o en un entorno complejo, puede resultar en la aparición de alg
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